Zeit für dich – Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Inspiration

Du bist eingeladen dir einen bewussten Moment in deinem Alltag zu nehmen, in dem du zur Ruhe kommen, durchatmen und dich wieder neu in dir verankern kannst.

Geführte Meditationen, stille Sequenzen, leichte Körperübungen sowie inspirierende Themenimpulse werden situativ und bedürfnisorientiert ausgewählt um dich optimal dabei zu unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen und deine innere Balance zu stärken.

Für die Teilnahme ist es wichtig, dass du bereits Meditationserfahrung mitbringst oder einen MBSR-Kurs absolviert hast. So entsteht eine gemeinsame Grundlage, die es uns ermöglicht, achtsam und vertrauensvoll in eine vertiefte Praxis einzutauchen.

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Anfragen und Raum für dich schaffen

Wenn du spürst, dass dieser Workshop dich anspricht, bist du herzlich eingeladen, teilzunehmen. Nutze die Gelegenheit, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, deine Wahrnehmung zu vertiefen und neue Impulse für den Alltag zu entdecken.

Termin: auf Anfrage
Ort: online (Zoom)
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Preis: 30,00 €